松山、空港通りで運動・トレーニングで肩こり・腰痛を改善「マイフィットネス」

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健康づくりブログ

健康経営をお考えの経営者さまへ

投稿日:2020年5月11日

 経営者の皆様

社員・従業員またその家族の健康、幸せをより大事に、そして

満足して働いていただきたくありませんか。

私たちはお腹が空いている人がいたら

魚を与えるのではなく

魚の釣り方を教えてあげたい。

愛媛の人を健康に幸せにする

これが私たちMYFITNESSの使命です!

みんながみんな、マッチョにならなくちゃいけない、痩せなくちゃいけないなんてことはありません。

トレーニングを毎日やる人もいれば週2回、週1回の人もいます。

目的も頻度も、みんな違ってみんな良い。

大切なのは、運動、健康に対して前向きで笑顔で居られることが大切ではないでしょうか?

よく言われるように、健康はお金では買えないと思います。

何かあった時に、頼られる存在、頼られるジムでありたい。

一年中体脂肪率を5%6%にしているマッチョな方々は、ほとんどいません。

時には食べ過ぎて、飲み過ぎて、太ることもあるし、トレーニングを嫌いになることも、休みたくなることもある。

時には、腰痛になったり、首を寝違えたり、膝が痛くなったりすることもある。

時には、結婚式に向けて痩せたい、水着を着るために痩せたい時もある。

私たちはそんな時に、あそこに行けば大丈夫だ!あそこに行けばなんとかしてくれる。相談にのってくれる。

何か良い方法を一緒に考えてくれる。

そんな存在でありたいです。

私たちは、お客様に真剣に精一杯、共に歩んでいきます。

そこで健康経営として運動やカラダのチェックを取り入れ

社員・従業員様の健康と幸せ、笑顔づくりをお考えの経営者様へ

経験豊富なトレーナーによる運動指導・食事アドバイス

 料金【要相談有】 

出張指導 18000円+税/時間

直接ジムに来ていただける場合は

通常6600円のところ

月の来店人数により、割引させていただきます。

少人数でのセミパーソナルトレーニングや、出張でのグループトレーニング・ストレッチ・体操、体組成測定・動作評価測定etc…

※料金は時間・内容によって変動あり。ご相談ください。

日々のお仕事の中に、運動や健康に関する時間を取り入れることのメリット

◆リフレッシュによる生産性の向上

◆居心地の良い職場環境

◆定着してくれる会社に

◆働きたいと思える、選ばれる会社に

MYFITNESSの運動の効果

あなたは健康ですか?

と聞かれたときどう答えますか。

風邪をひいていないし、お医者さんにもかかっていない、健康診断結果も悪くない

だから健康。

腰痛で長く座っていられない→運動で健康に

肩こりや肩こりからくる頭痛→運動で健康に

ストレスやモヤモヤ、眠れない→運動で健康に

健康診断の結果が気になるが年齢的にもこんなもんか→運動で健康に

なぜそうなってしまったのか、身体がどうゆう仕組みなのか

カラダの「授業」でもあります。

ストレッチやトレーニングで固まった筋肉の血流を良くし、柔軟性をあげる

これはもちろんのこと

適切な体の動かし方、使い方を学ぶことで体の悩みの解消ができ

予防にもなる。また、もし疲れたり痛みを感じたとき

自分でエクササイズを行い緩和・解消することができる。

カラダは資本です。痛みや疲れがない体は仕事の効率UP

休日もアクティブにリフレッシュできればまた仕事もはかどります。

自分でもケアできるようになれば、家でも家族にとってのトレーナーになれます。

家族も健康に幸せにすることができると考えています。

何かあったときはMYFITNESSに相談できる安心感。

これがMYFITNESSの運動効果であり、健幸づくりです。