松山、空港通りで運動・トレーニングで肩こり・腰痛を改善「マイフィットネス」
パフォーマンス & コンディショニングセンター「マイフィットネス」では、 体力筋力アップだけでなく、慢性的な肩こりや腰痛、 自律神経の乱れの改善、ケガ後のリハビリトレーニング、ケガ病気の予防などを目的とした方、 子どもの運動能力アップから年配の方まで老若男女とわず 運動指導（コンディショニング）をしています。
・姿勢が良くなる
・キレイに若々しくなる
・慢性的な痛みがなくなる
・痛みを操り返さなくなる
・日常動作が楽になる
・体の動きの質が上がる
・健康診断の結果が良くなる
・運動を習慣化できる
・自分の足で歩き続けられる
・魅せる体になれる
・マラソン完走、タイムアップ
・ゴルフのスコアアップ
健康づくりや体づくりの参考になる運動や食事の情報をお届けしていきます。
経営者の皆様社員・従業員またその家族の健康、幸せをより大事に、そして満足して働...
(さらに…)
こんにちは。さて、ダイエットのためにカロリー制限しているという方多いと思います。...
飛んだり跳ねたり、人間の本来あるべきトレーニングをおこなえます。
パフォーマンスの向上やより健康になりたい方におすすめです。
「やまおく体操」の指導者と栄養コンシェルジュがあなたの体質改善をトータルでサポートします。
愛媛の人を健康に幸せに！これが私たちMYFITNESSの企業理念です。皆さんにとって最適な運動（フィットネス）の形を私た ちが提案して、なりたい身体への最短ルー トをご案内いたします。週1で身体を動か す人もいれば毎日やる人も、月2回の人も いらっしゃいます。同じじゃなくて良 い！！まずは、無料カウンセリング、体験トレーニングから始めましょう。お気軽にご相談ください。
ベストボディジャパン入賞や、愛媛・四国フィジークファイナリストなど自らのボディメイクの経歴を持つ。ボディメイクのパーソナルトレーナーとして活動していく中で、形だけでなく健康的で機能的なカラダづくりを提供したいと試行錯誤。カラダの機能を取り戻す「やまおく体操」と出会い、指導者の認定を受け、健康のための運動を習慣化できるよう指導を実践している。
ピラティスに出会ったことがきっかけで食事を含めたトータルの体づくりに目覚め、日本栄養コンシェルジュ協会の2ツ星コンシェルジュを取得後、「なりたい自分に寄り添う」をテーマとして、女性ならではの視点で栄養指導を開始。「お客様一人ひとりのお悩みに共感し、サポーターとして一緒に目標に向かっていきたい」。MYFITNESSでは、楽しむことがモットーの彼女のカウンセリングを受けることができる。
マイフィットネスでコンディショニングやトレーニングをおこなっている方々のリアルな声をご紹介します。
運動をしないといけないと思っていたものの、膝痛で歩くのもおっくうになっていました。マイフィトネスに通って、正しい歩き方のフォームなどがわかって、今では痛みもなく散歩することが日課となり、楽しい日々を過ごせています。
仕事で体は疲れているのになかなか眠れない日々が続いていたところ、マイフィトネスの存在を知って通い始めました。気持ちよく体を動かす習慣ができたことで、夜もぐっすり眠れるようになって、仕事のパフォーマンスも上がりました。
ハードな練習や試合続きで、体のメンテナンスには注力せずにサッカーを続けてきました。しかし、怪我をしたことをきっかけに、基礎の体作りに興味を持ち、マイフィトネスに通い始めました。体の柔軟性などもアップして良いプレーにもつながっています。
お得な月額会員プランと、気軽にご利用いただける非会員プランをご用意しております。体験、入会に関してのご質問などは、お気軽にお問いわせください。
| 会員 | 非会員 | |
|---|---|---|
| 料金 | 6,600円（税込） | 8,800円（税込） |
・本人確認書類：免許証や保険証など、氏名、住所を確認できるもの
・金融機関のキャッシュカード、または通帳・印鑑
市街地からのアクセスもよく、駐車場も完備。落ち着いてトレーニングに臨むことができます。
