ココロもカラダもやわらぐ
未体験コンディショニング
パフォーマンス & コンディショニングセンター「マイフィットネス」では、 体力筋力アップだけでなく、慢性的な肩こりや腰痛、 自律神経の乱れの改善、ケガ後のリハビリトレーニング、ケガ病気の予防などを目的とした方、 子どもの運動能力アップから年配の方まで老若男女とわず 運動指導(コンディショニング)をしています。
こんな効果が期待できます!
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・姿勢が良くなる
・キレイに若々しくなる
・慢性的な痛みがなくなる
・痛みを操り返さなくなる
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・日常動作が楽になる
・体の動きの質が上がる
・健康診断の結果が良くなる
・運動を習慣化できる
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・自分の足で歩き続けられる
・魅せる体になれる
・マラソン完走、タイムアップ
・ゴルフのスコアアップ